Dal cuore della capitale portoghese alle coste dell’Atlantico, un viaggio tra le spiagge più belle e inclusive di Lisbona. Rampe, passerelle, sedie anfibie e servizi specializzati trasformano il litorale in un paradiso balneare davvero per tutti.
Lisbona, Portogallo.
Lisbona è una città che vive di luce, profumo di oceano e un’energia vibrante che avvolge chiunque la visiti. Ma oltre ai suoi quartieri pittoreschi, ai miradouros con viste mozzafiato e a una scena gastronomica super gustosa, la capitale portoghese sta scrivendo una nuova pagina di turismo responsabile e inclusivo.
Qui l’estate è per tutti, senza eccezioni: il litorale, che si estende tra baie riparate e tratti di costa selvaggia, ospita spiagge attrezzate per garantire accesso e comfort a persone con mobilità ridotta, famiglie con bambini e chiunque cerchi un’esperienza balneare senza ostacoli. Rampe che arrivano fino alla riva, passerelle sulla sabbia, sedie anfibie e servizi di assistenza specializzata sono ormai parte integrante del paesaggio costiero.
Dal fascino selvaggio di Praia do Guincho alla calma cristallina di Praia da Figueirinha, fino all’atmosfera vivace di Carcavelos o alla vocazione surf di Ericeira, ogni spiaggia racconta una storia di accoglienza. Una scelta che non solo amplia le possibilità di vivere il mare, ma diventa un simbolo di apertura e rispetto, trasformando Lisbona in una destinazione dove la bellezza naturale e l’inclusione dialogano sempre di più.
A SEGUIRE LE CINQUE SPIAGGE CHE SI DISTINGUONO PER VIRTUOSITÀ E INCLUSIVITÀ:
Praia de Carcavelos
Praia de Carcavelos è una delle spiagge più amate e frequentate di Lisbona e dintorni, si distingue non solo per la sua ampia distesa di sabbia dorata che si estende a vista d’occhio e le onde perfette per il surf, ma anche per il suo forte impegno verso l’accessibilità e l’inclusione. Situata lungo la costa de Lisbona , è una meta ideale per famiglie, sportivi e viaggiatori in cerca di una giornata di sole e salsedine.
Strutture come rampe di accesso, passerelle sulla sabbia, sedie anfibie e servizi igienici adattati garantiscono comfort e sicurezza alle persone con mobilità ridotta. Durante l’estate, è attivo anche un servizio di assistenza balneare specializzato, che facilita l’ingresso in acqua e consente a tutti di vivere l’esperienza del mare in piena libertà. La spiaggia è inoltre facilmente raggiungibile: si trova a pochi minuti a piedi dalla stazione ferroviaria di Carcavelos, lungo la linea costiera è servita da diverse linee di autobus. Questo la rende una scelta accessibile e conveniente per chi desidera trascorrere una giornata al mare senza barriere, immerso in un’atmosfera vivace, sicura e accogliente.
Praia do Guincho
A circa 30 minuti da Lisbona si trova una delle spiagge più spettacolari del Portogallo: Praia do Guincho. Selvaggia, battuta dal vento e incastonata nel paesaggio incontaminato del Parque Natural Sintra-Cascais, questa lunga distesa di sabbia dorata circondata da dune e scogliere è un paradiso per surfisti e amanti del windsurf, grazie alle sue onde potenti e alla costante brezza atlantica. A soli 6 km dal centro di Cascais, è facilmente raggiungibile in auto tramite l’autostrada A5 o percorrendo la più panoramica N6 (la Marginal), oppure in treno da Lisbona (Cais do Sodré) fino a Cascais, da dove partono autobus diretti (linee 405 e 415) o, in alternativa, una pista ciclabile vista oceano conduce fino alla spiaggia. È sorvegliata in estate e offre servizi come bar, ristoranti, docce, noleggio ombrelloni e lettini. Celebre per la sua bellezza cinematografica – tanto da essere stata scelta come location per il film “007 – Al servizio segreto di Sua Maestà”, Praia do Guincho ha affascinato nel tempo star internazionali come Grace Kelly, Walt Disney e Brad Pitt. Nella zona si trovano ristoranti panoramici dove gustare ottimo pesce fresco al tramonto, e per chi cerca un soggiorno esclusivo c’è l’elegante Hotel Fortaleza do Guincho, ricavato da una fortezza del XVII secolo con vista sull’oceano e ristorante stellato.
Praia da Figueirinha
A 50 chilometri da Lisbona, nel cuore del Parco Naturale della Serra da Arrábida, la spiaggia di Figueirinha è un piccolo paradiso incastonato tra colline verdi e acque cristalline. Ampia e sabbiosa, protetta dai venti e affacciata su un mare calmo, è una delle mete preferite delle famiglie e di chi cerca una giornata di relax nella natura. Negli anni ha ricevuto diversi riconoscimenti, tra cui il titolo di “Spiaggia più accessibile del Portogallo” , che ha trasformato Figueirinha in un esempio virtuoso di inclusività balneare. Qui, l’accessibilità è parte integrante della struttura: rampe e passerelle arrivano fino alla riva, sedie anfibie permettono la balneazione assistita, e servizi igienici adattati rispondono alle esigenze delle persone con mobilità ridotta. Durante l’estate, il programma “Praia para Todos” (Spiaggia per tutti) aggiunge un’importante dimensione umana, offrendo supporto e assistenza specializzata direttamente in loco. Una spiaggia dove paesaggio naturale e inclusione convivono in armonia, offrendo a tutti la possibilità di vivere il mare in libertà e sicurezza.
Praia das Maçãs
Situata lungo la suggestiva costa atlantica, a pochi chilometri da Lisbona, Praia das Maçãs unisce l’identità classica delle spiagge oceaniche a un approccio moderno e consapevole all’accessibilità. Rampe d’accesso, passerelle sulla sabbia e sedie anfibie disponibili durante l’estate rendono la spiaggia fruibile anche a chi ha esigenze di mobilità, favorendo un’esperienza balneare più indipendente e sicura. Parte del programma nazionale “Praia para Todos” (Spiaggia per tutti), Praia das Maçãs è contrassegnata dalla Bandiera Blu e da una chiara vocazione all’inclusività: uno spazio pensato per accogliere persone, storie e ritmi diversi, senza lasciare indietro nessuno. Il progetto “Spiaggia Accessibile – Spiaggia per Tutti” torna anche per l’estate 2025, attivo sulle spiagge di Maçãs e Grande, dal 16 giugno al 14 settembre, ogni giorno dalle 10:00 alle 18:00. L’iniziativa è resa possibile grazie alla collaborazione con le Associazioni dei Vigili del Fuoco Volontari di Almoçageme e Colares, che forniscono assistenti di sorveglianza qualificati. La zona mette a disposizione passerelle per raggiungere la spiaggia, docce adattate, sedie anfibie, progettate per la circolazione sulla sabbia e l’accesso in acqua, e tutto ciò che serve per garantire una permanenza in spiaggia sicura, confortevole e dignitosa alle persone con disabilità o mobilità ridotta. Tutti i servizi sono gratuiti, in un’ottica di piena inclusione che valorizza non solo gli aspetti ricreativi, ma anche il valore terapeutico e rigenerante del mare.
Praias da Ericeira – Reserva Mundial de Surf
Praia da Foz do Lizandro: accessibilità naturale. É una spiaggia che unisce bellezza paesaggistica e accessibilità intelligente. Dotata di rampe e passerelle che facilitano l’accesso alla sabbia per le persone con mobilità ridotta, offre anche sedie anfibie disponibili durante la stagione estiva per permettere a tutti di fare il bagno in sicurezza. Le infrastrutture adattate si integrano con l’ambiente circostante senza comprometterne l’estetica, e i buoni collegamenti con i trasporti pubblici la rendono facilmente raggiungibile anche da Lisbona. È una spiaggia inclusiva e accogliente, pensata per far vivere a ogni visitatore il piacere del mare in totale libertà, senza barriere fisiche o sociali.
Praia de Ribeira d’Ilhas: un’icona del surf che parla anche il linguaggio dell’inclusione
Famosa in tutto il mondo come una delle tappe storiche del World Surf League, è anche un esempio di eccellenza nell’accessibilità balneare. Nel 2024 ha ricevuto il prestigioso premio “Praia + Acessível”, conferito alle spiagge portoghesi che si distinguono per i migliori standard in termini di accesso universale.
Oltre agli accessi senza barriere, Ribeira d’Ilhas è dotata di sedie anfibie, segnaletica inclusiva e percorsi strutturati per facilitare l’esperienza di tutti, comprese le persone con disabilità o esigenze specifiche. Questo riconoscimento conferma l’impegno di Lisbona nello sviluppo di un turismo costiero inclusivo e di alta qualità, dove la vocazione sportiva e la cura per l’accoglienza convivono in armonia.
INFO
Lisboa Card
La Lisboa Card è un pass turistico che offre l’accesso gratuito a più di 50 musei e monumenti, oltre all’accesso illimitato ai mezzi pubblici di Lisbona, come autobus, tram e metropolitana. Con questa carta, i visitatori possono inoltre usufruire di sconti dal 5% al 50% su numerose attrazioni culturali, negozi e servizi turistici.
Per ulteriori informazioni clicca su: Turismo de Lisboa
Photo courtesy of Ufficio stampa Turismo de Lisboa c/o AIGO
