Che sia lo strumento migliore per raggiungere la felicità? I trattamenti benessere offrono un miglioramento tangibile e immediato delle nostre condizioni fisiche e mentali. E in più godiamo lo stato di relax della vacanza. Ecco allora le nostre sette proposte per una pausa perfetta all’insegna del wellness.
Milano, Italia.
A Ortisei il Gardena Hotel & Spa lancia Zerobody Crio
Esperienze di alto livello per rendere la vacanza uno scrigno di ricordi piacevoli: a Ortisei, il Gardena Grödnerhof Hotel & Spa seduce i suoi ospiti non solo a tavola, ma anche alla spa.
Escursioni a piedi o in mountainbike sia di gruppo sia individuali, con guida o senza: il Gardena è il luogo di partenza ideale per esplorare la Val Gardena e l’Alpe di Siusi. Lo scenario dolomitico fa spalancare gli occhi: il Sella, il Sassolungo, il Sasso Piatto, lo Sciliar sono tra le montagne più celebri delle Dolomiti e si presentano in tutto il loro splendore. E dopo le escursioni ecco la Gardena Spa, dove caldo, freddo e tranquillità sono i pilastri su cui si basa la sua filosofia.
Prima della sauna o del bagno turco, un’immersione nell’idromassaggio esterno o nella piscina prepara il corpo a distendersi e a rilassarsi per lasciarsi avvolgere dal calore. Dopo la sauna o il bagno turco, il consiglio è di scendere le scale della piscina riempita con acqua fredda, respirando lentamente per ottenere il massimo beneficio dal cosiddetto shock termico, ovvero l’alternanza di caldo / freddo.
Il Gardena ha messo a punto vari programmi basati proprio sull’avvicendamento del binomio caldo / freddo: durante il trattamento Zerobody Crio, ad esempio, il corpo è completamente avvolto da una membrana a temperatura controllata di 4-6 gradi Celsius. Questa procedura non invasiva, offre vantaggi simili alla crioterapia tradizionale e all’immersione in acqua ghiacciata, ma in un ambiente sicuro e confortevole. Zerobody Crio offre l’esperienza rilassante di galleggiare a secco senza alcuna umidità. I vantaggi della terapia del freddo sono ampiamente riconosciuti: raffreddando l’epidermide, la crioterapia favorisce il ringiovanimento e migliora il tono della pelle.
Il freddo è anche utilizzato per alleviare efficacemente lo stress e la tensione. Grazie alle sessioni di Zerobody Crio, che svolgono un ruolo chiave nel recupero muscolare, nel miglioramento della flessibilità, nel sollievo dallo stress e nel supporto alla perdita di peso, si innescano risposte fisiologiche che aiutano appunto ad alleviare lo stress.
Il programma Energysing è stato studiato invece per migliorare sia le prestazioni sia il benessere. Attraverso escursioni guidate tonificanti, i partecipanti non solo entrano in contatto con la natura, ma fanno anche una specifica attività fisica che promuove la vitalità. Antidoto efficace per rigenerarsi è il programma Detox, studiato per purificare sia il corpo che la mente, eliminando le tossine e ristabilendo l’equilibrio. Per ottimizzare il processo di disintossicazione, entra in gioco anche il trattamento a freddo Zerobody Crio, che stimola la circolazione.
All’ADLER Spa Resort Thermae è l’ora di Cronomorfodieta
In nome della propria vocazione al benessere, l’ADLER Spa Resort THERMAE, esclusiva struttura adagiata nella campagna toscana in prossimità della storica località termale di Bagno Vignoni, propone la Cronomorfodieta
E’ un approccio alimentare personalizzato, basato sull’antica osservazione che la morfologia individuale – come altezza e peso – sia legata a specifiche caratteristiche psicologiche, predisposizioni patologiche e tendenza a sviluppare determinate malattie. Secondo questo modello, gli ormoni, con eventuali squilibri, e le abitudini alimentari si condizionano reciprocamente, causando accumuli adiposi in specifiche parti del corpo.
Tuttavia, se la morfologia è determinata dalla genetica, l’epigenetica – ovvero l’influenza dell’ambiente, in particolare dell’alimentazione – può modulare l’espressione genica, accentuandola o attenuandola, e influenzare così la forma del corpo. La Cronomorfodieta, ispirata ai principi del biohacking, interviene sull’alimentazione, consentendo di modulare la produzione di ormoni e agendo attivamente sul dimagrimento localizzato e sulla prevenzione di importanti malattie.
Per ottenere risultati, è quindi necessario individuare la propria conformazione fisica, o morfotipo, e adottare un’alimentazione e un allenamento specifici per le proprie caratteristiche individuali. Non è, però, solo la qualità degli alimenti scelti ad influenzare la distribuzione del grasso, ma anche il momento in cui vengono consumati. Infatti, l’orario dei pasti è tanto importante quanto il loro contenuto: scegliendo con cura quando mangiare determinati alimenti, è possibile stimolare una risposta ormonale più efficace e favorire l’equilibrio dell’organismo.
Spa con vista al nuovo cinque stelle A-Rosa Lago di Garda
Concedersi qualche giorno di relax e benessere mirato è il modo migliore per vivere l’estate.
All’A-ROSA Lago di Garda, nuovo cinque stelle affacciato sul Golfo di Salò, i sentieri tra gli ulivi, le terrazze sul lago e l’incanto degli ampi giardini creano il contesto perfetto per una piccola remise en forme, da vivere con naturalezza.
A poco tempo dall’apertura, il nuovo cinque stelle si è già affermato come punto di riferimento sul Benaco per chi cerca un benessere autentico, costruito a partire dalla forza dei principi attivi naturali e da un approccio olistico che mette la persona al centro.
Al cuore dell’esperienza, soprattutto in questo periodo, saranno la piscina esterna e il pool bar, fulcro delle giornate estive, circondati dai grandi spazi verdi e dai fiori delle migliaia di piante di A-ROSA Lago di Garda, e la SPA-ROSA, uno spazio che dialoga costantemente con la luce, dove ogni trattamento è modellato sui desideri e le esigenze dei clienti. Alla base dei trattamenti su misura, le formulazioni firmate Vinoble Cosmetics, create partendo dai principi attivi dell’uva e da botaniche autoprodotte in Stiria, che sostengono la pelle e il corpo con efficacia e delicatezza. Le texture sono leggere, le preparazioni vengono fatte à la minute e la percezione di benessere è immediata.
Due sono i protocolli su cui la Spa manager del resort suggerisce di concentrarsi in questa fase di passaggio stagionale: il primo, Vinoble Vinotherapy, è un peeling corpo a secco seguito da un massaggio detox con strumento miofasciale, pensato per stimolare il tono muscolare e preparare la pelle all’estate; il secondo, Pure Facial Treatment, è un trattamento viso per pelli sensibili, in cui i principi attivi vengono veicolati in profondità grazie alla ionoforesi, rendendo l’incarnato più compatto e luminoso.
Al San Clemente Palace di Venezia la seconda The Longevity Spa
La nuova The Longevity SPA porta sulla suggestiva isola della laguna veneziana tutta l’expertise e l’innovazione di un sistema olistico e multidisciplinare che unisce le più avanzate tecnologie di biohacking con la filosofia delle Blue Zone.
The Longevity Suite é pioniere italiano indiscusso nell’industria della longevità e della cultura del benessere che sta ridefinendo il concetto di wellness.
Questa SPA si integra perfettamente con l’architettura del lussuoso San Clemente Palace senza alterarne i tratti caratteristici anzi impreziosendoli con strumentazioni all’avanguardia, trattamenti dedicati e la consueta vocazione al benessere a 360°. Il tutto accessibile non solo ai clienti della struttura ma anche alla clientela esterna su prenotazione.
The Longevity SPA a Venezia offre cabine per trattamenti, bagno turco, sauna, area relax e palestra applicando, come in tutte le strutture The Longevity Suite, i principi e le tecniche basati sul metodo Longevity: freddo, detox e consapevolezza estetica.
Tra le novità della SPA, oltre ai distintivi protocolli del ricco portfolio Longevity, è presente un trattamento basato su tecniche di biohacking, pilastro della filosofia del brand, concepito per “hackerare” positivamente il sistema biologico della persona, controllando l’infiammazione e rallentando l’invecchiamento.
L’esperienza immersiva di biohacking con Cryosuite Total Body, esposizione breve ma intensa a temperature tra -85°C e -95°C per 3-5 minuti, attiva i meccanismi naturali di difesa e recupero del corpo. Questo trattamento all’avanguardia migliora la circolazione, riduce l’infiammazione, accelera il recupero muscolare e articolare, affina la chiarezza mentale, migliora il sonno, stimola il metabolismo e rinforza il sistema immunitario.
Terme Merano wellbeing: in forma per l’estate.
L’estate di Terme Merano è nella MySpa con trattamenti specifici e mirati per rimettersi in forma, per depurarsi o semplicemente per rilassarsi. Ed è anche nel Parco termale che offre un’oasi di verde con le piscine immerse nella natura e il laghetto balneabile.
Con la bella stagione la parola d’ordine è remise en forme e, in questo, il centro benessere MySpa è l’alleato perfetto.
Tra i numerosi trattamenti che si possono scegliere, la Pressoterapia con il fango è un trattamento complesso che permette una personalizzazione completa a seconda delle proprie esigenze. Il programma di pressoterapia viene abbinato a un fresco impacco al fango, ricco di minerali e impreziosito con ippocastano locale, estratto di fieno e menta, che depura e riduce i gonfiori, combattendo anche gli inestetismi della cellulite. Il metabolismo viene stimolato, mentre le gambe affaticate si sentono nuovamente fresche e leggere.
Sempre molto richiesto, il Body Sculpt per una silhouette leggera e in forma. Il trattamento rimodellante personalizzato utilizza ben 9 tecnologie, riduce gli inestetismi della cellulite, migliora la tonicità ed elasticità della pelle, riduce i pannicoli adiposi, favorisce il drenaggio, riduce la ritenzione idrica e stimola i processi biologici.
Il centro benessere MySpa è anche il luogo ideale per trovare relax con trattamenti che coccolano il corpo e rigenerano la mente. Il Rituale Dream è uno di questi. Disponibile in due versioni, prevede un rituale d’accoglienza con pediluvio aromatico, seguito da un massaggio con olio caldo al profumo di loto, frangipane o gelsomino. Una carezza di polvere di riso finale distende il corpo e libera la mente per una sensazione di relax, armonia e benessere che avvolge tutta la persona.
Una Spa in cima alla Collina d’Oro
“Angelo Caroli – Wellness & Longevity”, un brand di fama internazionale specializzato nel benessere della persona, ha scelto il Canton Ticino, e precisamente la Collina d’Oro, a pochi minuti da Lugano, per la sua più recente apertura.
Una collina che sovrasta il Golfo della città, offre un panorama fin sulle Alpi, e deve il suo nome al fatto che gode dei raggi del sole per gran parte dell’anno: è proprio qui, in un luogo incantevole avvolto dal verde della natura incastonata tra cielo, lago e montagne che sorge il Resort “Collina d’Oro” la cui Spa è stata scelta da Angelo Caroli per proporre il suo metodo che, in oltre 30 anni di esperienza, è stato apprezzato da una clientela internazionale.
In questa location che si estende su oltre 1000 metri quadrati, immersa in un parco circondato da vigneti e inondata di luce naturale, i servizi offerti sono molteplici: trattamenti estetici viso e corpo per svariate esigenze – manuali o che si avvalgono di tecnologie di ultima generazione -, bagno turco, sauna, percorso Kneipp, idromassaggio, ampia zona relax, palestra attrezzata con macchinari Technolgym, attività di yoga, pilates, ginnastica posturale e crossfit, oltre a piscina interna riscaldata e piscina esterna panoramica.
E soprattutto i percorsi personalizzati di benessere che vengono studiati e formulati secondo le esigenze di ciascuno.
Cibi adatti alla struttura fisica individuale e nuove abitudini quotidiane dedicate allo sport e al movimento, uniti ad impegno e costanza, creano un nuovo equilibrio tra mente e corpo a favore di maggior energia e benessere.
In fuga dal caldo, con stile, tra infinite meraviglie alpine della Valle Zillertal
La risposta più chic all’estate che affanna? Si trova nella Valle Zillertal in Tirolo, dove il sogno alpino di pura freschezza prende forma.
A soli 40 km da Innsbruck, la Zillertal si rivela il palcoscenico perfetto per una vacanza all’insegna della natura più autentica e del divertimento raffinato, da vivere pienamente en plein air.
55 vette che superano i 3.000 metri, un’anima profondamente tirolese, una meta fuori dalle solite rotte.
Per chi cerca un tuffo nella natura, il lago balneabile di Schlitters è la meta ideale, con le sue acque cristalline e la temperatura piacevole fino a settembre. Una grande area verde che si trasforma in una vera e propria spiaggia naturale, una zona balneabile sicura e ben mantenuta, con un fondo del lago che degrada dolcemente, rendendolo ideale anche per i bambini, una meravigliosa cascata naturale, tuffi adrenalinici nelle acque fresche e limpide del lago.
Qui l’Alpin Family Resort Seetal situato a Kaltenbach, nel cuore della valle, è la scelta ideale per una vacanza in famiglia. Il resort include anche una vasta area wellness con piscine.
Credit foto dall’alto: Courtesy of Angelo Caroli – Wellness & Longevity. Courtesy of Gardena Grödnerhof Hotel & Spa. ©AlexFilz. A-ROSA Lago di Garda. Courtesy of San Clemente Palace di Venezia. ©KOTTERSTEGER_(C)KOTTERSTEGER. Courtesy of Resort “Collina d’Oro”. Kathi Hartl.
