Merano, Italia.
Non solo spa, terme e massaggi: l’elegante complesso delle Terme Merano attrae, infatti, ogni anno migliaia di appassionati di sport e forma fisica grazie alle attività e ai corsi organizzati all’interno del suo centro fitness.
Mentre in piscina ci si dedica agli sport acquatici come l’aquagym e l’aqua bike, oltre ovviamente al nuoto, all’interno del centro fitness di Terme Merano la fanno da padrone gli allenamenti a circuito, il cardiofitness e il potenziamento muscolare, supportati dalla presenza di un notevole parco attrezzi di ultima generazione. Lo staff del centro fitness di Terme Merano, ponendo l’accento sulla gioia di muoversi e l’importanza della pratica sportiva, accoglie i visitatori con programmi di training su misura per lo sviluppo della struttura muscolare, la riduzione del peso corporeo e a il miglioramento della forma fisica e della salute in generale.
Il fitness a portata di APP
Gli appassionati di smartphone e nuove tecnologie che scelgono di prendersi cura della propria forma fisica presso il centro fitness di Terme Merano possono allenarsi in maniera ancora più divertente. Questo grazie a Mywellness, un’app realizzata da Technogym che funge da scheda di allenamento, comunica tramite wi-fi con gli attrezzi e guida l’utente negli esercizi che deve svolgere. Utilizzando l’app, gli sportivi del centro fitness di Terme Merano possono memorizzare i propri dati, archiviarli per monitorare i progressi fatti nel tempo, programmare il proprio allenamento, caricare immagini e video relativi agli esercizi da eseguire, ricevere un report sui risultati ottenuti e sulle calorie bruciate e perfino organizzare piccole competizioni tra amici con tanto di classifica finale. Oltre a essere uno strumento divertente per chi si allena, l’app Mywellness si rivela utilissima anche per il personal trainer che può così mantenere sotto controllo tutti i dati e programmare un allenamento personalizzato e su misura per ogni sportivo.
Le attività all’aria aperta
In primavera e in estate gli allenamenti proseguono anche all’aperto, all’interno del parco termale di Terme Merano. I suoi cinque ettari di verde, le piscine e i tanti angoli pensati apposta per il relax diventano una palestra perfetta per praticare sport a contatto con la natura.
Mentre nella grande vasca centrale è possibile mettersi alla prova con il nuoto, l’anello che circonda il parco è ideale per il running. La nuova piattaforma fitness, poi, collocata in un’area scelta ad hoc per non disturbare chi rimane a rilassarsi a bordo piscina o all’ombra degli alberi, rappresenta lo spazio ideale sia per i corsi di gruppo e sia per le attività individuali. Inoltre, è studiata per l’allenamento funzionale, da svolgere mediante attrezzi come TRX, SandBag, MedicineBall, Rope ed elastici. Il programma di allenamento proposto si chiama Terme Park Boot Camp e viene effettuato sei volte alla settimana, gratuitamente e per tutti gli ospiti presenti, senza alcun bisogno di prenotazione.
A piedi e in bicicletta per Merano
Se siete amanti delle passeggiate o delle due ruote, dopo un po’ di allenamento nel centro fitness non potete privarvi del piacere di una camminata rilassante nella splendida Merano. La passeggiata lungo il Passirio, ad esempio, è un vero e proprio toccasana per il relax che parte dal centro del paese e segue il percorso del fiume fino a raggiungere la passeggiata d’inverno e la sua parallela passeggiata d’estate. Oppure potete raggiungere Tirolo costeggiando la vallata lungo la panoramica passeggiata Tappeiner.
Gli amanti della due ruote troveranno sicuramente interessante l’offerta proposta dal City Hotel Merano****s, che fino al 5 agosto 2017 propone il pacchetto Bike City Speciale comprensivo di: 2 notti in suite, colazione con ricco buffet, drink di benvenuto, pranzo a sacco, noleggio bici e posto riservato nel garage, ingresso di 3 ore alle Terme Merano, libero utilizzo della City Spa con un buono del valore di 10 euro. Il tutto a partire da 229 euro a persona.
Per maggiori informazioni:
termemerano.it
visitmerano.it
Velia Ivaldi
autrice del blog Alla fine di un viaggio
Tute le immagini sono di Terme Merano tranne l’ultima, di visitmerano.it
