In Austria, la regione del Kufsteinerland protagonista delle vacanze legata al benessere. La località propone numerose attività per conoscere da vicino tanti aspetti: con le guide escursionistiche si va alla scoperta dei tesori della bellissima catena montuosa del Kaisergebirge, approfondendo alcune interessanti tematiche come le varie specie di animali, l’allevamento e i pascoli, le erbe, i boschi e le proprietà della fitoterapia.
Kufsteinerland, Austria.
Viaggio in Kufsteinerland tra camminate a tema alla scoperta di una natura incontaminata in totale relax, in quanto qui la natura può essere vissuta in più sfaccettature. Per ristabilire il proprio equilibrio interno? Trekking “5 Elementi”. E poi ela suggestivascursione all’alba con lo yoga in vetta. Mentre con esperte guide si può venire a conoscenza di informazioni utili sulle erbe ed insetti. E poi…
Le camminate a tema per scoprire la natura
Tra le proposte che uniscono il benessere con il piacere dell’escursionismo c’è la camminata “Guarire con la natura”, durante la quale si entra in contatto diretto con le erbe selvatiche e le piante medicinali che crescono e prosperano in questa splendida realtà. Le escursioni guidate rivelano informazioni incredibili e utili sulle erbe autoctone come il potere della Plantago lanceolata di alleviare il prurito delle punture di zanzara e le proprietà dei fiori di ortica in grado di fornire un sacco di proteine preziose per gli escursionisti stanchi. Mangiarle per credere! E insieme alle guide è possibile.
C’è poi il variegato mondo degli insetti da scoprire, un via vai frenetico sul suolo della foresta e nell’aria: le guide svelano i segreti delle api di montagna, farfalle e altri insetti. E si resta a bocca aperta davanti alle strategie di caccia di questi piccoli esseri che vengono ignorati durante le camminate.
Come rafforzare la forza fisica e mentale
C’è anche la camminata per ristabilire il proprio equilibrio interno: il trekking “5 Elementi” porta alla scoperta dei cinque elementi cinesi intorno al Brentenjoch e all’equilibrio interno ed esterno. Semplici esercizi Qi Gong, non solo per allenare l’equilibrio, ma anche per rafforzare la forza fisica e mentale. Con esercizi di mindfulness basati sul principio di NatureResponse® si entra in pieno contatto con la natura.
Chi ha bisogno di alternative efficaci contro la noia e di superare piccole sfide può provare la “caccia al tesoro nel Kaisergebirge”: durante le visite guidate di geocaching, le coordinate GPS portano non solo ai gioielli naturali, ma anche ad altri tesori ben nascosti. Dotati di un’app per cellulari o di un dispositivo GPS, si percorre un tour avventuroso e coinvolgente attraverso le montagne del Kaisergebirge.
L’escursione all’alba con lo yoga in vetta
Una volta al mese, al sabato mattino, puntuale alle ore 6, la seggiovia si mette in moto per dare la possibilità di vivere l’alba e di emozionarsi davanti alla natura che si sveglia. L’atmosfera mattutina è molto diversa da quella del giorno; il sole nascente avvolge tutto il paesaggio con una luce particolare. Una volta raggiunta la cima, si può partecipare ad una lezione di yoga con vista sul monte Zahmer Kaiser e ad un tour a tema.
Queste proposte e molte altre sono gratuite per chi alloggia in Kufsteinerland, grazie alla Kufsteinerlandcard.
Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.kufstein.com
