Benessere in alta quota con Tofana-Freccia nel Cielo

Ritrovare l’armonia tra corpo e mente, appuntamento in alta quota con Tofana-Freccia nel Cielo

Scritto da Redazione on . Postato in Beauty Travel

Protagonista il benessere, con il Forest Bathing e lezioni di yoga, il tutto circondati dalla bellezza delle Dolomiti uno dei luoghi più suggestivi al mondo. Appuntamento sulla terrazza panoramica di Col Druscié, al cospetto della Tofana di Mezzo. Due discipline che derivano da tradizioni orientali millenarie e aiutano a ricaricare le proprie energie, ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere psicofisico. Esperienze adatte a tutta la famiglia da vivere nel comprensorio escursionistico degli impianti Tofana-Freccia nel Cielo.

Cortina d’Ampezzo (BL), Italia.

A due passi dal cielo, dove praticare il forest bathing e lo yoga in quota

La montagna è uno degli ambienti naturali che riserva più benefici per la salute di corpo e mente. Aria pura, foreste rigogliose, panorami mozzafiato: sono alcuni degli elementi che contribuiscono a ritrovare l’armonia e ridurre le tensioni accumulate nella vita quotidiana e nel lavoro. Alle pendici della Tofana di Mezzo, grazie alla nuova cabinovia Tofana-Freccia nel Cielo che collega il centro di Cortina a Col Druscié (1.778 m) è possibile raggiungere in pochi minuti una delle terrazze panoramiche più suggestive con vista sulla Conca d’Ampezzo e sulle Dolomiti. Lontano dal traffico tra boschi e cattedrali di roccia, è il luogo ideale per praticare due discipline sempre più conosciute e apprezzate: il forest bathing e lo yoga in quota, abbinate a una piacevole tappa gourmet che soddisfa tutti i sensi tra il Masi Wine Bar Al Druscié e il Ristorante Col Druscié 1778.

Un’occasione per risvegliare lo spirito e ritrovare l’armonia tra corpo e mente


Tecnica antichissima, lo yoga è una disciplina che aiuta a sciogliere tensioni, tonificare la muscolatura, migliorare la circolazione sanguigna e la postura, nonché rafforzare il proprio sistema immunitario. La sua pratica all’aria aperta e in alta montagna, inoltre, ne aumenta i benefici e concilia l’esperienza di meditazione con una vista impareggiabile che nutre occhi e cuore. A Col Druscié, tutti i giovedì fino al 16 settembre, è possibile partecipare a lezioni di yoga di fronte alle più belle e famose vette delle Dolomiti: l’appuntamento, su prenotazione, è sul prato di fronte al Masi Wine Bar Al Druscié, dove finita la lezione, i partecipanti possono assaporare un genuino e deliziosi brunch. Un’occasione per risvegliare lo spirito e ritrovare l’armonia tra corpo e mente, immersi nella natura e respirando l’aria pura della montagna: ideale per contrastare la stanchezza fisica e mentale e concedersi un momento di sano relax. Per info e prenotazioni: 320 5748606

Immersione nel verde, godendo del silenzio e della libertà che la foresta sa regalare


Terapeutico e adatto a tutta la famiglia, il “forest bathing” è un vero e proprio bagno nella natura che aiuta a ristabilire il contatto con la foresta, ridurre lo stress e ricaricare le proprie energie. Una pratica giapponese secondo la quale interagire con gli alberi e gli altri elementi del bosco consente di assorbire energia positiva e ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. È provato infatti che anche una semplice passeggiata nel bosco aumenta le difese naturali dell’organismo, distende la mente, combatte la tristezza e porta benefici al sistema cardiovascolare. Tra i boschi di Col Druscié, tutti i venerdì dal 6 al 27 agosto è possibile partecipare, su prenotazione, ad un pomeriggio di immersione nel verde, godendo del silenzio e della libertà che la foresta sa regalare. Un’esperienza adatta a tutte le età e seguita da una speciale cena al Ristorante Col Druscié 1778.
Per info e prenotazioni: info@guidecortina.com o Tel. +39 0436 868505


Non solo yoga e forest bathing

La Tofana di Mezzo è una montagna che regala panorami mozzafiato, dalle sue pendici, poco sopra Cortina, a Cima Tofana (3.244 m), la terza vetta più alta delle Dolomiti. Punti di osservazioni inediti, raggiungibili a piedi e con l’ausilio degli impianti di risalita Tofana-Freccia nel Cielo, attraverso una rete di sentieri di ogni tipologia e difficoltà: dalle più semplici camminate nei boschi adiacenti a Col Druscié alle ferrate in quota. Punti di vista privilegiati, che consentono di ammirare anche lo spettacolo unico dell’alba e del tramonto, due speciali momenti della giornata che saranno protagonisti anche di alcuni eventi da non perdere durante l’estate di Tofana-Freccia nel Cielo.
Foto piccola in alto Nicola Sauro